🚵 山地车 · 2019年9月1日, 16:56
TT try
This afternoon, a short TT ride around Zurich. The trail went through Waldegg, Landikon, Sellenbüren and Stallikon, then uphill towards Aumüli and Götschihof. Autumn scenery, green and yellow on the slopes, light falling at an angle. Descent with a 334-meter elevation drop.
- 距离
- 29.2 km
- 移动时间
- 56 min
- 累计爬升
- 429 m
- 下降
- 334 m
- 最高点
- 607 m
- 平均速度
- 30.9 km/h
- 最高速度
- 70.9 km/h
- 平均心率
- 150 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 378 W
- 卡路里
- 863 kcal
- 天气
- ⛅ 22…23 °C 局部多云 · 风速 4 km/h
海拔剖面
400 m450 m500 m550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 3.9 / 1.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 43 当日平均
🚲 BMC