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🚵 登山車 · 2019年9月1日, 16:56

TT try

This afternoon, a short TT ride around Zurich. The trail went through Waldegg, Landikon, Sellenbüren and Stallikon, then uphill towards Aumüli and Götschihof. Autumn scenery, green and yellow on the slopes, light falling at an angle. Descent with a 334-meter elevation drop.

距離
29.2 km
移動時間
56 min
累計爬升
429 m
下降
334 m
最高點
607 m
平均速度
30.9 km/h
最高速度
70.9 km/h
平均心率
150 bpm
最大心率
169 bpm
平均功率
378 W
卡路里
863 kcal
天氣
⛅ 22…23 °C
局部多雲 · 風速 4 km/h
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海拔剖面

400 m450 m500 m550 m600 m
029.2 km

手錶資料

訓練效果
3.9 / 1.6
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
58 bpm
壓力
43
當日平均

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