🚵 山地车 · 2019年9月28日, 13:21
Glarus Nord Mountain Biking
- 距离
- 28.8 km
- 移动时间
- 2 h 45 min
- 累计爬升
- 1,126 m
- 下降
- 1,094 m
- 最高点
- 1,384 m
- 平均速度
- 7.5 km/h
- 最高速度
- 46.4 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 1,992 kcal
- 天气
- ☁️ 10…17 °C 阴天 · 风速 7 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
手表数据
- 训练效果
- 4.3 / 2.0 节奏
- 训练负荷
- 189 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 65 bpm
- 压力
- 38 当日平均