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🥾 徒步 · 2019年10月18日, 09:30

Half Dome

A hike around Half Dome in Mariposa County. Views of rocky peaks and dense pine forest, the sun illuminating the valley. The trail led through rocky paths, with a 1448-meter elevation gain and a 30 km distance.

距离
29.9 km
移动时间
7 h 23 min
累计爬升
1,497 m
下降
1,448 m
最高点
2,551 m
平均速度
4.0 km/h
最高速度
59.0 km/h
平均心率
129 bpm
最大心率
204 bpm
卡路里
3,618 kcal
天气
☀️ 9…14 °C
晴朗 · 风速 11 km/h
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海拔剖面

1500 m2000 m2500 m
036.2 km

手表数据

训练效果
4.2 / 4.7
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
63 bpm
压力
43
当日平均

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