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🚵 山地车 · 2019年10月28日, 06:24

San Diego beach spin

This morning, I rode along the coastal path in San Diego. The sandy trail runs close to the ocean, with views of the water and buildings on the hillside. The route was 9 km long, with a slight descent, mostly downhill for 53 m.

距离
8.9 km
移动时间
33 min
累计爬升
67 m
下降
53 m
最高点
27 m
平均速度
16.2 km/h
最高速度
29.9 km/h
平均功率
121 W
卡路里
271 kcal
天气
⛅ 12…13 °C
局部多云 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

-20 m0 m20 m40 m
08.9 km

手表数据

训练负荷
0
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
51 bpm
压力
41
当日平均

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