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🥾 徒步 · 2019年10月30日, 16:49

Griffin observatory

A hike around Los Angeles, with a view of the city. The trail winds through the hills, and the skyline of skyscrapers is visible on the horizon. We descended, covering about 4 miles and 600 feet of elevation gain, finishing the route near the Griffin Observatory.

距离
6.3 km
移动时间
1 h 53 min
累计爬升
187 m
下降
183 m
最高点
350 m
平均速度
3.3 km/h
最高速度
28.1 km/h
平均心率
103 bpm
最大心率
169 bpm
卡路里
659 kcal
天气
☀️ 15…23 °C
晴朗 · 风速 29 km/h
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海拔剖面

200 m250 m300 m350 m
05.9 km

手表数据

训练效果
2.8 / 2.3
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
53 bpm
压力
38
当日平均

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