🥾 徒步 · 2020年2月8日, 10:10
Poland Shore
A morning hike around Hasliberg. Snow covers the slopes and valleys, while the mountain peaks rise above the clouds. The route led through Hasliberg Goldern and Hasliberg Wasserwendi, with views of the surrounding peaks. The descent was 183 meters.
- 距离
- 10.8 km
- 移动时间
- 3 h 20 min
- 累计爬升
- 740 m
- 下降
- 183 m
- 最高点
- 1,852 m
- 平均速度
- 3.2 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 1,888 kcal
- 天气
- ☁️ -2…3 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m1800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 32 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4