🚵 山地车 · 2020年3月19日, 14:00
Fun ride
This afternoon, a short mountain bike ride around Zurich. The trail leads through a forest where sunbeams filter through the branches. I rode Pfadiweg, Zum Chaltenstein, Räspweg and Wehrenbachweg, with views of Bürkliplatz and Quaibrücke, and finally to Aussichtsturm Pfannenstiel. The route was 42 kilometers, with 663 meters of descent.
- 距离
- 42.2 km
- 移动时间
- 3 h 02 min
- 累计爬升
- 732 m
- 下降
- 663 m
- 最高点
- 849 m
- 平均速度
- 13.9 km/h
- 最高速度
- 52.2 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 平均功率
- 127 W
- 卡路里
- 1,225 kcal
- 天气
- ☀️ 14…17 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- 绿色Pfadiweg2.3 km
- 绿色Zum Chaltenstein477 m
- 绿色Räspweg252 m
- 绿色Wehrenbachweg301 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.4 / 0.4 恢复
- 训练负荷
- 20 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 64 bpm
- 压力
- 39 当日平均
照片· 1
🚲 BMC