🚵 山地车 · 2020年4月4日, 13:26
Sarnen Mountain Biking
- 距离
- 38.5 km
- 移动时间
- 3 h 11 min
- 累计爬升
- 1,297 m
- 下降
- 1,243 m
- 最高点
- 1,467 m
- 平均速度
- 9.2 km/h
- 最高速度
- 57.4 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 1,802 kcal
- 天气
- ☀️ 8…13 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 93 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 67 bpm
- 压力
- 62 当日平均