7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2020年4月19日, 14:27

Exploring new part :) soon pragel will be open!

A hike through Muotathal, in the afternoon. Snowy peaks tower over green slopes and valley, the landscape bathed in soft light. The route led through Stalden, with views of scattered buildings and dense forest. We covered 22 kilometers, with a descent of 889 meters.

距离
21.7 km
移动时间
4 h 15 min
累计爬升
1,108 m
下降
889 m
最高点
1,398 m
平均速度
5.1 km/h
最高速度
38.9 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
183 bpm
卡路里
2,114 kcal
天气
☁️ 12…20 °C
阴天 · 风速 8 km/h
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

600 m800 m1000 m1200 m1400 m
021.7 km

手表数据

训练效果
3.2 / 2.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
58 bpm
压力
11
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4