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🚵 山地车 · 2020年7月12日, 15:08

Lungern Mountain Biking

距离
35.2 km
移动时间
4 h 18 min
累计爬升
1,769 m
下降
2,517 m
最高点
2,320 m
平均速度
5.9 km/h
最高速度
47.2 km/h
平均心率
124 bpm
最大心率
162 bpm
卡路里
2,746 kcal
天气
🌦️ 9…19 °C
毛毛雨 · 风速 8 km/h · 降水 0.4 mm
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海拔剖面

1000 m1500 m2000 m
035.2 km

手表数据

训练效果
3.4 / 0.5
有氧基础
训练负荷
107
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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