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🚵 山地车 · 2020年7月16日, 09:38

Monte Generoso plus another climb. Such a great single tracks

Climbing with the rear break pressed half way...

My ride up Monte Generoso started with a climb from Mendrisio. The trail led me through sentiero basso, Via Scerésa, Piantagioni and Via Uciòo, with a view of the valley from Foto-Spot Mendrisio. Along the way, I passed Capanna La Piana, and at the top, Motto di Cima and Cima di Sassalto, from where you descend to Monte Generoso.

距离
44.0 km
移动时间
5 h 31 min
累计爬升
2,149 m
下降
2,039 m
最高点
1,660 m
平均速度
8.0 km/h
最高速度
51.8 km/h
平均心率
126 bpm
最大心率
170 bpm
平均功率
120 W
卡路里
2,714 kcal
天气
🌤️ 15…25 °C
大致晴朗 · 风速 7 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
045.2 km

路线· 4

所骑路线难度

S0 · 5%S1 · 95%
  1. 蓝色sentiero basso3.8 km
  2. 蓝色Via Scerésa401 m
  3. 蓝色Piantagioni4.7 km
  4. 绿色Via Uciòo476 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.2 / 0.2
有氧基础
训练负荷
87
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
66 bpm
压力
38
当日平均

评论

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