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🚵 山地车 · 2020年9月12日, 10:16

Walensee panorama, not for XC bike

Riding around Walensee, definitely not for XC. Sälsweg and Laubeggweg offer lake views and steep rock faces, while the descent through Rüesteliweg and Quintnerweg is something else entirely. Along the way, the Feuerstelle viewpoint, Muslenfall waterfall, and the towns of Walenstadtberg, Betlis, Weesen, and Ziegelbrücke. 30 kilometers and 1278 meters of descent.

距离
30.2 km
移动时间
3 h 34 min
累计爬升
1,394 m
下降
1,278 m
最高点
1,500 m
平均速度
8.4 km/h
最高速度
42.8 km/h
平均心率
125 bpm
最大心率
168 bpm
平均功率
121 W
卡路里
2,559 kcal
天气
🌤️ 18…24 °C
大致晴朗 · 风速 5 km/h · 降水 0.4 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
031.0 km

路线· 1

TrailforksBikerBerg Flumserberg · 1 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

红色 · 100%
  1. 红色Churfirsten Panorama Trail 1 ↗11.9 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.8 / 0.9
有氧基础
训练负荷
70
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
69 bpm
压力
62
当日平均

评论

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