🥾 徒步 · 2020年10月18日, 09:53
Alto Malcantone Hiking
- 距离
- 19.9 km
- 移动时间
- 5 h 06 min
- 累计爬升
- 1,333 m
- 下降
- 1,331 m
- 最高点
- 1,924 m
- 平均速度
- 3.1 km/h
- 最高速度
- 8.9 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 2,195 kcal
- 天气
- 🌤️ 4…11 °C 大致晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 54 bpm
- 压力
- 41 当日平均