7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🚵 山地车 · 2020年11月28日, 12:30

Summit to Sea! Endless enduro!!! 2650m downhill - 95% of trails.

Paying 65 eur for taxi :) I took 1h20m to go to the top at 2426m. Over the clouds, in the clouds and below... what a day! The second variation to go the the beach as yesterday took the orginal

Riding downhill from the summit on La Palma, from a height of 2426 meters. Above the clouds, in the clouds, and below – the views changed constantly. I rode 25 kilometers, descending 2544 meters, following the SL LP 70, SL TJ 70, SL LP 70 Montaña Bermeja – PR LP 10 trails. A taxi back up cost 65 euros.

距离
25.1 km
移动时间
2 h 24 min
累计爬升
247 m
下降
2,544 m
最高点
2,397 m
平均速度
10.5 km/h
最高速度
49.7 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
162 bpm
平均功率
45 W
卡路里
1,314 kcal
天气
☀️ 4…20 °C
晴朗 · 风速 12 km/h
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

0 m1000 m2000 m
025.9 km

路线· 1

TrailforksSanta Cruz de La Palma · 1 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

红色 · 100%
  1. 红色Helipuerto ↗22.2 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.2 / 0.2
有氧基础
训练负荷
35
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
54 bpm
压力
38
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Pink Panther