🥾 徒步 · 2021年1月3日, 14:51
Zurich Hiking
- 距离
- 11.1 km
- 移动时间
- 2 h 23 min
- 累计爬升
- 479 m
- 下降
- 433 m
- 最高点
- 859 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 10.7 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 1,115 kcal
- 天气
- ☁️ -2…1 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 2.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 60 bpm
- 压力
- 18 当日平均