🥾 徒步 · 2021年3月21日, 12:30
San Andrés y Sauces Hiking
- 距离
- 28.1 km
- 移动时间
- 5 h 04 min
- 累计爬升
- 1,149 m
- 下降
- 1,069 m
- 最高点
- 1,499 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 80.9 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 卡路里
- 2,235 kcal
- 天气
- 🌤️ 10…15 °C 大致晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 4.0 / 3.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 61 bpm
- 压力
- 65 当日平均