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🚵 山地车 · 2021年3月24日, 10:19

Morning Enduro 1600m of worldclass downhill. Volcano to the sea:)

An enduro ride from Breña Baja, descending from 1674 meters. The ski lift took me up, followed by Pista de Llano de Mosca, PR LP 16/PR LP17, PR LP 17, EL Paso-Refugio del Pilar PR LP 14 and Pista Forestal General. The landscape was volcanic rock, green vegetation, and a view of the ocean, then dense forests and mountains. The route was 26 km long.

距离
25.8 km
移动时间
1 h 48 min
累计爬升
526 m
下降
1,674 m
缆车/交通
+87 m
最高点
1,546 m
平均速度
14.2 km/h
最高速度
43.2 km/h
平均功率
126 W
卡路里
1,094 kcal
天气
☀️ 13…21 °C
晴朗 · 风速 7 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
025.9 km

缆车与交通

海拔上升速度超过骑行能力的路段。

路线· 3

TrailforksSanta Cruz de La Palma · 3 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

蓝色 · 13%红色 · 87%
  1. 蓝色Minibiri ↗1.0 km
  2. 红色Bernardino ↗4.3 km
  3. 红色Barranco de Los Hombres ↗2.6 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练负荷
0
training load
最大垂直速度
4.7 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
62 bpm
压力
51
当日平均

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