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🚵 登山車 · 2021年3月24日, 10:19

Morning Enduro 1600m of worldclass downhill. Volcano to the sea:)

An enduro ride from Breña Baja, descending from 1674 meters. The ski lift took me up, followed by Pista de Llano de Mosca, PR LP 16/PR LP17, PR LP 17, EL Paso-Refugio del Pilar PR LP 14 and Pista Forestal General. The landscape was volcanic rock, green vegetation, and a view of the ocean, then dense forests and mountains. The route was 26 km long.

距離
25.8 km
移動時間
1 h 48 min
累計爬升
526 m
下降
1,674 m
纜車/交通
+87 m
最高點
1,546 m
平均速度
14.2 km/h
最高速度
43.2 km/h
平均功率
126 W
卡路里
1,094 kcal
天氣
☀️ 13…21 °C
晴朗 · 風速 7 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
025.9 km

纜車與交通

海拔上升速度超過騎行能力的路段。

路線· 3

TrailforksSanta Cruz de La Palma · 3 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

藍色 · 13%紅色 · 87%
  1. 藍色Minibiri ↗1.0 km
  2. 紅色Bernardino ↗4.3 km
  3. 紅色Barranco de Los Hombres ↗2.6 km

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練負荷
0
training load
最大垂直速度
4.7 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
62 bpm
壓力
51
當日平均

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