🥾 徒步 · 2021年6月6日, 10:03
Epic mt Generoso
My hike up Monte Generoso began in Rovio. The trail leads through rocky slopes, with views of the valley and Cascata del Botto. From the summit, Monte Baraghetto, Cima di Sassalto, Motto di Cima and Sasso Piatto, there's a panorama of the Alps.
- 距离
- 16.6 km
- 移动时间
- 5 h 07 min
- 累计爬升
- 1,340 m
- 下降
- 1,408 m
- 最高点
- 1,631 m
- 平均速度
- 3.2 km/h
- 最高速度
- 14.0 km/h
- 平均心率
- 97 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 卡路里
- 1,538 kcal
- 天气
- ☀️ 15…23 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 1.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 10.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 54 bpm
- 压力
- 25 当日平均
照片· 8
🚲 Salomon Speedcross 4