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🥾 健行 · 2021年6月6日, 10:03

Epic mt Generoso

My hike up Monte Generoso began in Rovio. The trail leads through rocky slopes, with views of the valley and Cascata del Botto. From the summit, Monte Baraghetto, Cima di Sassalto, Motto di Cima and Sasso Piatto, there's a panorama of the Alps.

距離
16.6 km
移動時間
5 h 07 min
累計爬升
1,340 m
下降
1,408 m
最高點
1,631 m
平均速度
3.2 km/h
最高速度
14.0 km/h
平均心率
97 bpm
最大心率
157 bpm
卡路里
1,538 kcal
天氣
☀️ 15…23 °C
晴朗 · 風速 6 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
019.3 km

手錶資料

訓練效果
2.6 / 1.5
有氧 / 無氧
最大垂直速度
10.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
54 bpm
壓力
25
當日平均

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