🚵 山地车 · 2021年6月11日, 19:02
PR session
Evening bike session around Stallikon. Started with the Höcklertrail Zulaufstrecke, then Hatzentalstrasse, and a descent through Gratweg and Triemlitrail. The view from Fallätsche Buch included a panorama of the lake and mountains, and the light at the top of Baldern was exceptionally beautiful.
- 距离
- 24.9 km
- 移动时间
- 1 h 29 min
- 累计爬升
- 583 m
- 下降
- 976 m
- 最高点
- 861 m
- 平均速度
- 16.7 km/h
- 最高速度
- 61.9 km/h
- 平均心率
- 136 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 176 W
- 卡路里
- 1,051 kcal
- 天气
- ☀️ 19…22 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 8
TrailforksUetliberg · 8 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.0 km
- 通道Gratstrasse ↗1.2 km
- 通道Grat ↗796 m
- 通道Gratstrasse 2 ↗848 m
- 通道Weidhogerweg ↗624 m
- 通道Hatzental Access ↗2.3 km
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗651 m
- 红色Antennentrail ↗3.2 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 0.9 有氧基础
- 训练负荷
- 90 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
照片· 3
视频
🚲 Mientus