🚵 山地车 · 2021年8月10日, 18:13
Greg is trail ready, skill training 2
Trails are not ready :/ new trail S3
Evening bike ride around Zurich. The trails aren't quite ready yet, but S3 looks promising. Through Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Planetenweg, Felseneggweg and Rossweg, with entry at Liebisegg and descent from Uetliberg. The view from Fallätsche Buch includes the lake and mountains in the distance.
- 距离
- 25.5 km
- 移动时间
- 2 h 14 min
- 累计爬升
- 726 m
- 下降
- 859 m
- 最高点
- 910 m
- 平均速度
- 11.4 km/h
- 最高速度
- 56.5 km/h
- 平均心率
- 139 bpm
- 最大心率
- 205 bpm
- 平均功率
- 159 W
- 卡路里
- 1,244 kcal
- 天气
- ☀️ 21…24 °C 晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 9
TrailforksUetliberg · 9 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.4 km
- 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗2.6 km
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗725 m
- 通道Gratstrasse ↗1.2 km
- 通道Grat ↗875 m
- 绿色Rossweg ↗999 m
- 通道Manegweg ↗764 m
- 绿色Ufe und abe ↗183 m
- 蓝色Allmendtrail ↗801 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 4.1 / 3.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 7.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 24 当日平均
照片· 1
🚲 Pink Panther