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🚵 山地车 · 2021年8月10日, 18:13

Greg is trail ready, skill training 2

Trails are not ready :/ new trail S3

Evening bike ride around Zurich. The trails aren't quite ready yet, but S3 looks promising. Through Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Planetenweg, Felseneggweg and Rossweg, with entry at Liebisegg and descent from Uetliberg. The view from Fallätsche Buch includes the lake and mountains in the distance.

距离
25.5 km
移动时间
2 h 14 min
累计爬升
726 m
下降
859 m
最高点
910 m
平均速度
11.4 km/h
最高速度
56.5 km/h
平均心率
139 bpm
最大心率
205 bpm
平均功率
159 W
卡路里
1,244 kcal
天气
☀️ 21…24 °C
晴朗 · 风速 4 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
025.8 km

路线· 9

TrailforksUetliberg · 9 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 44%蓝色 · 56%
  1. 通道Uetliberg Uphill ↗3.4 km
  2. 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗2.6 km
  3. 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗725 m
  4. 通道Gratstrasse ↗1.2 km
  5. 通道Grat ↗875 m
  6. 绿色Rossweg ↗999 m
  7. 通道Manegweg ↗764 m
  8. 绿色Ufe und abe ↗183 m
  9. 蓝色Allmendtrail ↗801 m

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
4.1 / 3.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
7.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 26 min
静息心率
47 bpm
压力
24
当日平均

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