🚵 山地车 · 2021年10月5日, 17:38
Show must go on
This afternoon, around Zurich, a descent from Uetliberg via the Triemlitrail. The landscape in the valley was filled with mist, while Hohenstein and Liebisegg still had some sunshine. The route was fourteen kilometers long, with a total elevation gain of almost five hundred meters.
- 距离
- 14.0 km
- 移动时间
- 1 h 20 min
- 累计爬升
- 545 m
- 下降
- 542 m
- 最高点
- 917 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 49.3 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 154 W
- 卡路里
- 911 kcal
- 天气
- ☁️ 11…15 °C 阴天 · 风速 9 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
600 m800 m
路线· 2
TrailforksUetliberg · 2 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 红色Antennentrail ↗2.0 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 1.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 57 min
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 20 当日平均
照片· 2
视频
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