🥾 徒步 · 2021年11月6日, 09:44
Melide Hiking
- 距离
- 21.9 km
- 移动时间
- 5 h 16 min
- 累计爬升
- 1,255 m
- 下降
- 1,213 m
- 最高点
- 1,321 m
- 平均速度
- 3.2 km/h
- 最高速度
- 27.8 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 卡路里
- 2,513 kcal
- 天气
- ☀️ 7…12 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
250 m500 m750 m1000 m1250 m
手表数据
- 训练效果
- 4.4 / 4.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 51 当日平均