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🥾 徒步 · 2021年11月18日, 01:52

Iztaccihuatl 5230m

AmaZing climb together with my better half :) absolutely brutal :) recommended

Hike on Iztaccihuatl, to a height of 5230 m. The landscape with the volcano, illuminated by the rising sun, with a view of the surrounding hills. The route was 17 km long, with a descent of 1440 m elevation gain, completed with my partner.

距离
17.4 km
移动时间
10 h 51 min
累计爬升
1,463 m
下降
1,440 m
最高点
5,131 m
平均速度
1.6 km/h
最高速度
11.4 km/h
平均心率
101 bpm
最大心率
178 bpm
卡路里
4,175 kcal
天气
☁️ -4…7 °C
阴天 · 风速 6 km/h · 降水 0.6 mm
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海拔剖面

4000 m4500 m5000 m
022.1 km

手表数据

训练效果
3.9 / 3.3
有氧 / 无氧
最大垂直速度
6.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
55 bpm
压力
56
当日平均

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