🥾 徒步 · 2021年12月1日, 19:08
Evening Hike
- 距离
- 6.7 km
- 移动时间
- 1 h 22 min
- 累计爬升
- 296 m
- 下降
- 292 m
- 最高点
- 714 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 15.5 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 545 kcal
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 1.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 24 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4