🥾 徒步 · 2021年12月29日, 19:14
Walk the walk
- 距离
- 6.0 km
- 移动时间
- 1 h 08 min
- 累计爬升
- 187 m
- 下降
- 185 m
- 最高点
- 552 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 21.5 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 卡路里
- 436 kcal
海拔剖面
400 m450 m500 m550 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 37 min
- 静息心率
- 42 bpm
- 压力
- 22 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4