🥾 徒步 · 2022年1月18日, 18:57
Evening Hike
- 距离
- 5.8 km
- 移动时间
- 1 h 02 min
- 累计爬升
- 63 m
- 下降
- 42 m
- 最高点
- 447 m
- 平均速度
- 5.6 km/h
- 最高速度
- 14.7 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 372 kcal
海拔剖面
400 m420 m440 m460 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 46 min
- 静息心率
- 40 bpm
- 压力
- 18 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4