🚲 公路骑行 · 2022年2月6日, 10:12
Monte Generoso new ways, hike a bike uphill and black alto sientrio dh
Vladko and Dinis
- 距离
- 16.9 km
- 移动时间
- 2 h 35 min
- 累计爬升
- 1,100 m
- 下降
- 1,308 m
- 最高点
- 1,675 m
- 平均速度
- 6.5 km/h
- 最高速度
- 37.4 km/h
- 平均功率
- 105 W
- 卡路里
- 1,240 kcal
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
路线· 4
所骑路线难度
- –Via Vecchia Mulattiera137 m
- 红色sentiero alto2.5 km
- 蓝色sentiero della transumanza721 m
- 蓝色Via Scerésa400 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 50 min 得分 69 · 一般
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 81 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 43 当日平均
照片· 9
🚲 Pink Panther