🚲 公路騎行 · 2022年2月6日, 10:12
Monte Generoso new ways, hike a bike uphill and black alto sientrio dh
Vladko and Dinis
- 距離
- 16.9 km
- 移動時間
- 2 h 35 min
- 累計爬升
- 1,100 m
- 下降
- 1,308 m
- 最高點
- 1,675 m
- 平均速度
- 6.5 km/h
- 最高速度
- 37.4 km/h
- 平均功率
- 105 W
- 卡路里
- 1,240 kcal
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
路線· 4
所騎路線難度
- –Via Vecchia Mulattiera137 m
- 紅色sentiero alto2.5 km
- 藍色sentiero della transumanza721 m
- 藍色Via Scerésa400 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 50 min 分數 69 · 普通
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 43 當日平均
照片· 9
🚲 Pink Panther