⚡🚵 电助力山地车 · 2022年3月11日, 17:04
Big crash, nothing broken 👍
- 距离
- 11.5 km
- 移动时间
- 36 min
- 累计爬升
- 441 m
- 下降
- 432 m
- 最高点
- 878 m
- 平均速度
- 19.0 km/h
- 最高速度
- 36.5 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 平均功率
- 269 W
- 卡路里
- 365 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail666 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 39 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 55 min 得分 83 · 良好
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 100 → 26 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
🚲 E-Rocket