⚡🚵 电助力山地车 · 2022年3月17日, 17:20
Zurich eBiking
- 距离
- 30.1 km
- 移动时间
- 1 h 53 min
- 累计爬升
- 965 m
- 下降
- 941 m
- 最高点
- 897 m
- 平均速度
- 15.0 km/h
- 最高速度
- 43.3 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 1,094 kcal
- 天气
- ☁️ 9…13 °C 阴天 · 风速 14 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 6
所骑路线难度
- 蓝色Allmendtrail987 m
- 绿色Planetenweg1.1 km
- 绿色Felseneggweg991 m
- 绿色Birrwaldstrasse1.3 km
- 绿色Gratweg1.8 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke475 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 0.9 有氧基础
- 训练负荷
- 94 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 45 min 得分 69 · 一般
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 77 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均