⚡🚵 電動登山車 · 2022年3月17日, 17:20
Zurich eBiking
- 距離
- 30.1 km
- 移動時間
- 1 h 53 min
- 累計爬升
- 965 m
- 下降
- 941 m
- 最高點
- 897 m
- 平均速度
- 15.0 km/h
- 最高速度
- 43.3 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 1,094 kcal
- 天氣
- ☁️ 9…13 °C 陰天 · 風速 14 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 6
所騎路線難度
- 藍色Allmendtrail987 m
- 綠色Planetenweg1.1 km
- 綠色Felseneggweg991 m
- 綠色Birrwaldstrasse1.3 km
- 綠色Gratweg1.8 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke475 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 0.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 94 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 45 min 分數 69 · 普通
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 77 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均