🥾 徒步 · 2022年5月31日, 13:20
Zurich Hiking
- 距离
- 6.9 km
- 移动时间
- 1 h 08 min
- 累计爬升
- 53 m
- 下降
- 19 m
- 最高点
- 450 m
- 平均速度
- 5.8 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 105 bpm
- 卡路里
- 319 kcal
- 天气
- 🌦️ 19 °C 毛毛雨 · 风速 20 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
400 m420 m440 m460 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 05 min 得分 90 · 极好
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均