🚵 山地车 · 2022年8月21日, 11:55
Ultimate traverse Monte Tamaro to Monte Gambarionio to Monte Paglione
We covered all the aspects of MTB :) typical Ticino blue trails :) hehe
- 距离
- 32.0 km
- 移动时间
- 4 h 20 min
- 累计爬升
- 1,597 m
- 下降
- 2,448 m
- 缆车/交通
- +885 m
- 最高点
- 1,839 m
- 平均速度
- 7.4 km/h
- 最高速度
- 37.5 km/h
- 平均功率
- 110 W
- 卡路里
- 2,219 kcal
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Rivera+651 m12:13–12:31Rivera → Piano di Mora
- 缆车或交通+234 m19:32–20:35Calgiano → Rivera
路线· 1
- –Sentiero Motto Borre308 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 28 min 得分 48 · 较差
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 42 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 41 当日平均
照片· 11
🚲 Pink Panther