🥾 徒步 · 2022年10月13日, 17:11
Zurich Hiking
- 距离
- 4.8 km
- 移动时间
- 47 min
- 累计爬升
- 12 m
- 下降
- 22 m
- 最高点
- 433 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 10.6 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 105 bpm
- 卡路里
- 205 kcal
- 天气
- 🌦️ 14 °C 毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 1.0 mm
海拔剖面
400 m410 m420 m430 m440 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 25 min 得分 68 · 一般
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 95 → 22 当日最高 → 最低
- 压力
- 19 当日平均