🥾 徒步 · 2022年12月15日, 18:07
San Bartolomé de Tirajana Hiking
- 距离
- 3.0 km
- 移动时间
- 35 min
- 累计爬升
- 5 m
- 下降
- 16 m
- 最高点
- 23 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 8.3 km/h
- 平均心率
- 97 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 227 kcal
- 天气
- 🌤️ 20 °C 大致晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m
手表数据
- 训练效果
- 0.8 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 8 training load
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 35 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 68 ms 不平衡 · 7 日均值 64
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 79 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均