🥾 健行 · 2022年12月15日, 18:07
San Bartolomé de Tirajana Hiking
- 距離
- 3.0 km
- 移動時間
- 35 min
- 累計爬升
- 5 m
- 下降
- 16 m
- 最高點
- 23 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 8.3 km/h
- 平均心率
- 97 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 227 kcal
- 天氣
- 🌤️ 20 °C 大致晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.8 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 8 training load
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 35 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 68 ms 不平衡 · 7 日平均 64
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 79 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均