🚵 山地车 · 2022年12月16日, 09:58
San Bartolomé de Tirajana Mountain Biking
San Bartolomé de Tirajana周边的清晨山地车骑行。累计爬升 1,025 m，最高点 736 m。天气：大致晴朗，18–21 °C。
- 距离
- 37.9 km
- 移动时间
- 4 h 04 min
- 累计爬升
- 1,025 m
- 下降
- 951 m
- 最高点
- 736 m
- 平均速度
- 5.8 km/h
- 最高速度
- 42.8 km/h
- 卡路里
- 1,744 kcal
- 天气
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 风速 15 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 34 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 72 ms 不平衡 · 7 日均值 65
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 98 → 7 当日最高 → 最低
- 压力
- 38 当日平均