🚵 山地车 · 2022年12月19日, 11:34
Pico ↘️ La Plata ↘️ Diablo ↘️ Maspalomas ☀️🔥🏔🌵
Getting some classic lines in GC.
Tejeda周边的上午山地车骑行。路线：Camino de la plata (S2)和S-20, S-37, S-51 (S3)。累计爬升 166 m，最高点 1,935 m。
- 距离
- 37.0 km
- 移动时间
- 2 h 28 min
- 累计爬升
- 166 m
- 下降
- 1,977 m
- 最高点
- 1,935 m
- 平均速度
- 14.9 km/h
- 最高速度
- 39.9 km/h
- 平均功率
- 72 W
- 卡路里
- 1,058 kcal
海拔剖面
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 黑色S-20, S-37, S-51232 m
- 红色Camino de la plata627 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 68
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 98 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 9
🚲 Pink Panther