🥾 徒步 · 2023年1月21日, 14:29
Zurich Hiking
- 距离
- 2.1 km
- 移动时间
- 22 min
- 累计爬升
- 0 m
- 下降
- 136 m
- 最高点
- 600 m
- 平均速度
- 5.3 km/h
- 最高速度
- 13.0 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 146 kcal
- 天气
- ☁️ -1…0 °C 阴天 · 风速 16 km/h
海拔剖面
450 m500 m550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 7 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 69 ms 平衡 · 7 日均值 73
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 87 → 12 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均