🥾 徒步 · 2023年2月1日, 17:52
Zurich Climb
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 2 h 20 min
- 累计爬升
- 739 m
- 下降
- 698 m
- 最高点
- 871 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 771 kcal
- 天气
- ☁️ 1…4 °C 阴天 · 风速 15 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 54 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 86 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 95 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均