🥾 徒步 · 2023年3月24日, 11:58
Cracow Hiking
- 距离
- 2.6 km
- 移动时间
- 36 min
- 累计爬升
- 51 m
- 下降
- 28 m
- 最高点
- 232 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 8.9 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 120 bpm
- 卡路里
- 250 kcal
- 天气
- ☁️ 19…21 °C 阴天 · 风速 11 km/h
海拔剖面
200 m210 m220 m230 m240 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 0.7 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 07 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 93 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均