🥾 健行 · 2023年3月24日, 11:58
Cracow Hiking
- 距離
- 2.6 km
- 移動時間
- 36 min
- 累計爬升
- 51 m
- 下降
- 28 m
- 最高點
- 232 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 8.9 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 120 bpm
- 卡路里
- 250 kcal
- 天氣
- ☁️ 19…21 °C 陰天 · 風速 11 km/h
海拔剖面
200 m210 m220 m230 m240 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 0.7 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 07 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均