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🚵 山地车 · 2023年5月29日, 10:53

Rüthi Mountain Biking

Rüthi周边的上午山地车骑行。累计爬升 1,484 m,最高点 1,759 m。天气:大致晴朗,14–22 °C。

距离
29.0 km
移动时间
3 h 40 min
累计爬升
1,484 m
下降
1,435 m
最高点
1,759 m
平均速度
4.7 km/h
最高速度
47.2 km/h
卡路里
2,035 kcal
天气
🌤️ 14…22 °C
大致晴朗 · 风速 12 km/h · 降水 0.1 mm
下载 GPX Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
029.0 km

手表数据

训练效果
0.1 / 0.0
Unknown
训练负荷
1
training load
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 06 min
得分 82 · 良好
HRV
71 ms
平衡 · 7 日均值 84
静息心率
48 bpm
身体电量
78 → 5
当日最高 → 最低
压力
38
当日平均

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