🚵 登山車 · 2023年5月29日, 10:53
Rüthi Mountain Biking
Rüthi周邊的上午登山車騎行。累計爬升 1,484 m,最高點 1,759 m。天氣:大致晴朗,14–22 °C。
- 距離
- 29.0 km
- 移動時間
- 3 h 40 min
- 累計爬升
- 1,484 m
- 下降
- 1,435 m
- 最高點
- 1,759 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 47.2 km/h
- 卡路里
- 2,035 kcal
- 天氣
- 🌤️ 14…22 °C 大致晴朗 · 風速 12 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 06 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 71 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 78 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 38 當日平均