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🚵 登山車 · 2023年5月29日, 10:53

Rüthi Mountain Biking

Rüthi周邊的上午登山車騎行。累計爬升 1,484 m,最高點 1,759 m。天氣:大致晴朗,14–22 °C。

距離
29.0 km
移動時間
3 h 40 min
累計爬升
1,484 m
下降
1,435 m
最高點
1,759 m
平均速度
4.7 km/h
最高速度
47.2 km/h
卡路里
2,035 kcal
天氣
🌤️ 14…22 °C
大致晴朗 · 風速 12 km/h · 降水 0.1 mm
下載 GPX Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
029.0 km

手錶資料

訓練效果
0.1 / 0.0
Unknown
訓練負荷
1
training load
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 06 min
分數 82 · 良好
HRV
71 ms
平衡 · 7 日平均 84
靜止心率
48 bpm
身體能量指數
78 → 5
當日最高 → 最低
壓力
38
當日平均

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