🚵 山地车 · 2023年6月21日, 17:19
Unterägeri Mountain Biking
Unterägeri周边的下午山地车骑行。途经:Wildspitz (1,580 m)、Gnipen (1,568 m)和Hüritalalp。累计爬升 2,037 m,最高点 1,544 m。天气:阴天,16–23 °C。
- 距离
- 41.6 km
- 移动时间
- 3 h 10 min
- 累计爬升
- 2,037 m
- 下降
- 1,970 m
- 最高点
- 1,544 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 46.7 km/h
- 卡路里
- 2,861 kcal
- 天气
- ☁️ 16…23 °C 阴天 · 风速 9 km/h · 降水 2.1 mm
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 24 min 得分 94 · 极好
- HRV
- 96 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 41 bpm
- 身体电量
- 100 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均