🚵 山地车 · 2023年7月4日, 18:50
After work DH session !
Another option to go down from Verbier
傍晚从韦尔比埃出发，乘坐缆车。沿着谢明·杜·雷波苏瓦下坡，可以俯瞰山谷和巴尼耶。沿途经过勒·布里和方特内勒，远处可以看到科特格。从韦尔比埃村庄到山下，大约13公里，下降831米。
- 距离
- 12.8 km
- 移动时间
- 1 h 05 min
- 累计爬升
- 172 m
- 下降
- 831 m
- 最高点
- 1,531 m
- 平均速度
- 11.8 km/h
- 最高速度
- 40.1 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 平均功率
- 89 W
- 卡路里
- 632 kcal
- 天气
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
路线· 1
所骑路线难度
- 蓝色Chemin du Reposoir222 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 1.9 有氧基础
- 训练负荷
- 56 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 16 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 74 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 90 → 13 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 7
🚲 Lazurek