🚵 登山車 · 2023年7月4日, 18:50
After work DH session !
Another option to go down from Verbier
傍晚從韋爾比埃出發，乘坐纜車。沿著謝明·杜·雷波蘇瓦下坡，可以俯瞰山谷和巴尼耶。沿途經過勒·布里和方特内勒，遠處可以看到科特格。從韋爾比埃村莊到山下，大約13公里，下降831米。
- 距離
- 12.8 km
- 移動時間
- 1 h 05 min
- 累計爬升
- 172 m
- 下降
- 831 m
- 最高點
- 1,531 m
- 平均速度
- 11.8 km/h
- 最高速度
- 40.1 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 平均功率
- 89 W
- 卡路里
- 632 kcal
- 天氣
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
路線· 1
所騎路線難度
- 藍色Chemin du Reposoir222 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 1.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 56 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 16 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 74 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 90 → 13 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 7
🚲 Lazurek